以运动与身心健康研究为基础的倡议，旨在通过每日的慢跑或快走来促进脑部化学物质的分泌，尤其是内啡肽等激素，从而在提升体能的同时增强情绪调适能力，使身心状态实现协同优化。
自2021年启动以来，在国家心理健康与精神卫生防治中心与中国心理卫生协会的协同推动下，该项目已经覆盖全国346座城市，参与人数累计超过39万名跑者，形成持续扩展的公益网络。
在4月12日举行的第六届“抗郁联合行动·百城万人健心跑”东营站正式启动的同时，现场揭牌了“健心跑特色步道”。这条步道全长5.25公里，设计初衷以“我爱我”为主题，意在打造一个可以跑步、学习、互动与公益联动的沉浸式健心场景。
步道的打造将心理健康科普知识与沿线自然风景深度融合，参与者在运动过程中能够潜移默化地获得心理学知识、获得情绪支持和自我调适技巧的体验。沿线还设置互动二维码，公众可一键获取公益心理咨询、助眠与减压冥想音频等专业资源，提升活动的教育属性与服务覆盖面。
此外，步道还建立了以运动数据为载体的公益转化机制。跑步里程与频次会兑换成爱心积分，由北京尚善公益基金会慧心专项基金进行配捐，所筹善款全部用于心理健康公益服务及相关公益项目的持续运作。
此次活动由国家心理健康和精神卫生防治中心与中国心理卫生协会共同指导，北京尚善公益基金会与星云文化教育公益基金会共同主办。主办方表示，健心跑特色步道落地，标志着“百城万人健心跑”公益项目进入日常化、在地化与可持续运营的新阶段，力求把公益服务做实、做细、做久。
展望未来，东营悦来湖健心跑特色步道将实现常态化的系列健心活动，进一步推动心理健康公益服务在本地的持续运营。与此同时，主办方计划在全国更多城市推广“健心跑特色步道”与区域服务中心建设，让身心健康的理念走进更多家庭、社区与工作场景，推动全民参与、共同受益。
这一系列举措不仅为参与者带来即时的身心收益，也探索出将个体运动数据转化为公益影响的有效路径，力求以更广阔的社会层面提升心理健康的公共服务水平。
